脊柱梳理战士一式变体，面向墙，右脚向前一步，双手扶墙，左脚跟着地，吸气伸展脊柱向上，呼气弯曲右膝，感受左腿后侧的伸展，选择慢跑的，须选择一双好的跑步鞋，高强度训练者2-3个月换一双，中等强度训练者半年换一双鞋。

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忠正康体商标图文并茂，它是根据人打坐时的姿势及脊柱形态，绘制而成的象形图，体现出脊柱位于人体的背部中央，是人体的中轴、生命的支柱这一特点。同时，"忠"字是古代道德规范之一，原指心态中正，立正纠错，为人正直、诚恳厚道。根据中国传统文化及中医理论，总结出心正万事成，脊正人无病，故名为"忠正康体·脊柱调理"。

脊柱调理椎间盘病变：包括纤维环病变，发作在30岁以后，呈现网状、玻璃样变即裂隙改动，继而呈现向四周膨出或突出，呈现椎间隙变窄，诊断椎间隙变窄，DR、CT、MRI没有区别；椎间盘膨出或突出DR与CT、MRI无法相比，而CT与MRI无多大差异。

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脊柱梳理脊柱位于人体背部中央，是人体的中轴、生命的支柱、神经传导中枢，脊柱是人体的中轴和神经传导的枢纽，作为生命的支柱，其进化、退化与变化，其神经传导的顺畅与障碍，不但决定着人体姿势的变化，还影响脏腑及器官的健康。

脊柱梳理床膝关节内游离体：患者腿打软或有关节卡住感，髌下有磨擦音，硬膜囊受压：主要是由于椎间盘膨出、突出，后纵韧带钙化，黄韧带增厚，椎体后缘增生而招致，在诊断方面MRI明显显现出优势，DR无法诊断，CT次于MRI。