脊柱调理根据专家研究统计，膝盖负重倍数如下：躺下来的时候，膝盖的负重几乎是０，但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。

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脊柱调理不带避振的可作为背包的支具，合理负重，负重超过体重1/4，就要从保护膝盖的角度控制节奏；超过1/3就要好好考虑怎么减少冲击，喜欢背大背包自虐的人，可能在几天内突破自己精心保养的膝盖的承受力，落下多年都好不了的病根。

本系统操作简单、高效、易懂、易复制、可持续发展。公司将积极推广脊柱健康理念，重点研发脊柱健康产品，最终依靠我们勤勤恳恳、点点滴滴、锲而不舍的努力；将为脊柱健康产业培养出更多的人才。让"忠正康体脊柱调理中心"遍布全国，响喻世界。成为脊柱健康的乐园，忠正人将成为脊柱健康的天使。

脊柱梳理颈椎病目前已成为维护人类安康的脊椎疾病之一，在正常人群中，颈椎病发病率为3，85%-17，假如有以上忌讳症依然承受按摩，或者按摩师的手法不正确，就有可能会使脊髓遭到压榨、毁坏，使病人高位截瘫以至死亡。

脊柱调理合理饮食应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。